Umesto jutarnje kafe…
Možda je vreme da naviku promenite ispijanja jutarnje kafe i pokušate da se razbudite na neki drugi način. Nekim ljudima kafa je najvažniji napitak dana. Pijemo je zato što nam daje osećaj razbuđenosti i poletnosti. Ali, taj osećaj ne traje dugo, pogotovo ako koristite veštačke zaslađivače ili pijete neku od instant mešavina kafe. Takvi napici […]
Sedam pravila za jačanje imuniteta
Moglo bi vam se čak dogoditi da “pokupite” nešto, ali da se bolest ne razvije zbog dobrog opšteg stanja organizma. Sa druge strane, kada je imunitet oslabljen, podložniji smo dobijanju sezonskih i drugih bolesti, ali i medicinskim komplikacijama. Do pada imuniteta najčešće dolazi zbog nezdravog života te zbog loših navika. Ako želite ojačati svoj imunitet, […]
Med i topla voda
Topla voda i med mogu da smanje umor i povećaju vitalnost tela. Ova kombinacija je idealna za sve koji žele da povećaju svoju fizičku izdržljivost i nivo energije. Ne moramo puno da govorimo o vodi i koliko je bitno piti dovoljno tečnosti. Med je pak prepun nutrijenata, antioksidansa i drugih stvari isceljujućeg dejstva, te donosi […]
Hrana kao lek – Novak Đoković i prof dr Dragan Ivanov
Decenijama pre nego što su fiziolozi počeli da se zanimaju i proučavaju blisku vezu, koja postoji između ishrane i zdravlja, Elen G. Vajt opisujući svoja viđenja, koja su joj data 1863. godine, jasno ističe povezanost hrane koju upotrebljavamo sa našim fizičkim i duhovnim zdravljem. U svojim predavanjima i spisima tokom godina, koje su usledile, ona […]
Ubacite začine, pojačajte imunitet
Narodi širom sveta od najranijeg doba manje ili više koristili su začine kao pomoćna lekovita sredstva. Savremena medicina je za mnoge bolesti pronašla lekove, ali hrana i začini su tu od pamtiveka. Neki lekovi protiv gripa i prehlade koje možemo da kupimo u apotekama izazivaju nuspojave koje mogu da utiču na varenje, nivo energije i […]
Usporite starenje imuniteta
Želite da izbegnete infekcije i prehlade ove godine? To je moguće ukoliko ojačate svoj specifični imunitet! Specifični imunitet neutrališe pretnju vašem zdravlju aktiviranjem limfocita i antitela. Kod specifičnog imuniteta imuni odgovor je takav da maksimalno eliminiše organizme ili patogene koji izazivaju bolest. Specifični imunitet podrazumeva i formiranje imunološke memorije tj.pamćenje svakog patogena sa kojim je […]
Srbi nisu jeli svinjetinu ali…
“Dok ne probam lava, svinja je za mene kralj životinja!” Ovo je moderna poslovica koja se zadnjih nekoliko godina često pominje među Srbima. Međutim, da li ste znali da naši preci uopšte nisu jeli svinjetinu već teletinu, jagnjetinu i ovčetinu? Naime, sve do sredine XIV veka, odnosno do početka prodora Turaka na Balkansko poluostrvo, u našem […]
Bolest izobilja
Može li čovek biti bolestan od „izobilja“? I te kako! Prema izveštajima arheologa, najmoćnija egipatska kraljica – kraljica Hatšepsut, bila je obučena kao muškarac, oblačila je uniformu i imala lažnu bradu, svakako, proglasila je sebe faraonom, u stvari, preotela je presto svom pastorku. Međutim, uz pomoć moderne medicine, arheolozi su danas u stanju da otkriju […]
Gledanje televizije sužava deci arterije
Australijski naučnici tvrde da deca uzrasta od šest do sedam godina, koja dugo gledaju televiziju, ili sede za kompjuterom, imaju uže arterije, što povećava rizik od srčanih bolesti i dijabetesa. Univerzitet u Sidneju bavio se istraživanjem veze između gledanja televizije i rada za kompjuterom i srčanih oboljenja, što je prva studija ove vrste. Ustanovljeno je […]
Zeleni čaj rastapa masnoće
Napitak spravljen od osušenih zelenih listova može da istopi masne naslage i ubrza proces mršavljenja, ali i smanji nivo holesterola, što je naročito važno u prevenciji dijabetesa i bolesti srca. Reč je i o jakom antioksidantu, a stručnjaci daju prednost zelenom čaju pripremljenom na tradicionalan način. Brojne stručnjake u svetu već godinama intrigiraju blagotvorna svojstva […]