Adventisti Čikago

Pušačima manjka siva moždana masa?

Pušačima manjka siva moždana masa?

Najnovija istraživanja pokazuju da pušačima može da da se smanji siva moždana masa u delu mozga povezanog sa donošenjem odluka i samokontrolom.  Svake osme sekunde umre jedna osoba od posledica uticaja duvanskog dima. Nestane oko 6 milona ljudi godišnje u celom svetu, govore podaci Svetske zdrastvene organizacije. Pušenje izaziva rak pluća, bolesti srca, moždana oboljenja, […]

Hrana za mozak i dobru memoriju

Ukoliko ste svakodnevno izloženi velikim mentalnim naporima, radite posao za koji je potrebna ogromna doza koncentracije ili pripremate ispit, neka se na vašoj trpezi barem pet puta nedeljno nađe riba. Ona je bogata omega-3 masnim kiselinama, koje mozgu daju neverovatnu snagu, i selenom, mineralom koji podiže raspoloženje. Udruženi, omega-3 masne kiseline i selen prava su […]