Ključevi dugovečnosti: 7 saveta stogodišnjeg lekara
U potrazi za eliksirom mladosti i dugog života, mnogi se pitaju koji su to pravi ključevi dugovečnosti. Ovaj članak otkriva sedam preporuka stogodišnjeg doktora koje bi mogle biti upravo ti ključevi dugovečnosti i zdravlja u starosti. Dr. Džon Šarfenberg ima 101 godinu. Još uvek vozi svoju Toyotu Prius. On je zvezda vrlo gledanih YouTube videa. […]
Trendovi i zdravlje
Zagovornici novog trenda u ishrani preporučuju konzumiranje 30 različitih vrsta biljaka nedeljno, tvrdeći da poboljšava mikrobiom creva i zdravlje. Iako izazov donosi raznolikost, tradicionalne smernice o ishrani takođe pružaju slične koristi, a pristupačnost ovih namirnica može predstavljati izazov za mnoge.
Hrana kao lek – Novak Đoković i prof dr Dragan Ivanov
Decenijama pre nego što su fiziolozi počeli da se zanimaju i proučavaju blisku vezu, koja postoji između ishrane i zdravlja, Elen G. Vajt opisujući svoja viđenja, koja su joj data 1863. godine, jasno ističe povezanost hrane koju upotrebljavamo sa našim fizičkim i duhovnim zdravljem. U svojim predavanjima i spisima tokom godina, koje su usledile, ona […]
So – Nova veza između creva i mozga
Opšte je poznato, da dijeta sa povećanim unosom količine soli dovodi do visokog krvnog pritiska, uvećava faktor rizika za niz zdravstvenih problema, uključujući srčane bolesti i moždani udar. Ali u poslednjoj deceniji, studije kod ljudske populacije uputile su na povezanost između unosa soli i moždanog udara, bez obzira na to da li osoba ima visok […]
Ubacite začine, pojačajte imunitet
Narodi širom sveta od najranijeg doba manje ili više koristili su začine kao pomoćna lekovita sredstva. Savremena medicina je za mnoge bolesti pronašla lekove, ali hrana i začini su tu od pamtiveka. Neki lekovi protiv gripa i prehlade koje možemo da kupimo u apotekama izazivaju nuspojave koje mogu da utiču na varenje, nivo energije i […]
