Adventisti Čikago

Smeh – Dobar lek

Humor je začin života. Može da doda radost našem svakodnevnom razgovoru. Smejanje može da nam olakša momente napetosti i proizvede osećaj blagostanja. Humor pomaže govorniku da se, na smišljen način, poveže sa svojim slušaocima i zadrži njihovu pažnju. Časopis “Reader’s Digest” je godinama donosio radost redovnim čitaocima kolumne “Smeh: najbolji lek”. Zdrav smeh deluje lekovito […]

Nijedan dan bez supe! Evo zašto

Pokazalo se da ljudi koji jedu supe ili čorbe od povrća, prije glavnog jela (ne one masne i kremaste), uzmu manje kalorija tokom jela (čak 20 odsto manje!) Stigli smo do supe. Neki kažu da je to ključna stavka svakog režima ishrane za mršavljenje. Supa stimuliše čula – ove tople kombinacije imaju jedinstvene arome, ugodne […]